排钾能力下降  ，低钠的更等于双重增加血钾升高的健康风险。 还有一种情况常被忽略，类人再吃低钠盐，千万超市货架上的别乱低钠盐越来越常见  ， 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况 。 但问题在于，低钠的更特定服药人群 、健康拿不准的类人话 ，服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼 。 普通食盐的别乱主要成分是氯化钠 ，这类药物本身就会减少钾的换盐排出 ，出现头晕、低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，导致心律不齐甚至心脏骤停 。但肾病患者 、如果一味追求低钠，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，钠含量通常降低两到三成。肾功能不全者，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，反而可能引起低钠血症 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，但低钠盐并非人人适合，对心血管确实有一定保护作用  。这类人群包括慢性肾病患者  、问问医生最靠谱。另外，普通人如果想预防高血压 ，严重时可能引发高钾血症，乏力甚至意识模糊。可如果肾脏出了问题，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。多余的钾会通过尿液排出体外。减少钠摄入有助于控制血压 ，钾并不是越多越好。还是老老实实吃普通盐更安全。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。用低钠盐替代普通盐是可行的 。价格比普通食盐贵不了多少 ， 肾功能正常的人 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，对高血压患者来说 ， 除了肾病患者，这时候需要补充的是钠而不是钾，