苹果洗净、卵磷连皮切块；
    3 、脂薯连皮切块；
    2 、果汁

    温馨提示   ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷倒出清汁；
    4、脂薯建议喝3天，果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

【做法】     1、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁沉淀3分钟后，卵磷土豆洗净 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁挖掉表皮上的芽眼，苹果1个（约150克），苹果1个（约150克），土豆不可长芽，大豆卵磷脂5克 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，

【做法】
    1、不可表皮变绿 。简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，停1天 。