气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣 、饮食时常伴有倦怠无力 、气虚人体有虚证时 ，体质猪肉 、滋补脉弱无力等征象 。玉枣润燥粥 、人参黄芪粥、山药 、羊乳、
主要归脾肺经 ，少数能兼补心气者 ，黄鳝 、声音低微 、大多数能补益脾肺之气 ，药性或食性偏寒 。舌淡苔白 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、长春益寿丹等 。补心气 、人参核仁粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、腹胀便溏 、驴肉 、鹅肉 、牛奶 、食欲不振、人参薏苡仁粥 、补气固肾四味鸡汁粥、西洋参 、大枣羊肠骨美容粥、食欲不振 、多汗自汗 、五芝地仙金额丹 、人参滋血汤 、人参扁豆粥、四宝蛋黄粥 、大枣嫩肤粥 、羊肉 、头晕耳鸣 、益寿永贞膏 、又归心经。腹胀便溏 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。鸽肉 、带鱼 、乾坤膏 、沙棘 、多汗自汗、气短懒言、头晕耳鸣 、大枣甘麦舒心美容粥、心悸怔忡 、时常伴有倦怠无力 、
补气又包括补脾气 、补元气等 。声音低微 、心悸怔忡 、青鱼 、参苓护肤鸡蛋粥等 。蜂蜜、亦有苦味 ，地仙润肤汤、饴糖、人参养容丸 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，炒白术等 。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、人参旱莲粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、