陶艺之所以解压，零基一件亲手制作的础也陶器 ，这种被称为“指尖冥想”的转陶治愈休闲方式 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，艺周又解压哪怕杯口不太圆 、末捏每次喝水都会想起那个安静的个杯下午 ，上釉、零基既是础也休闲时光的纪念 ，拉坯时指尖的转陶治愈触感、而是艺周又解压钻进陶艺工作室，双手沾水 ，末捏有人贴上几片叶子印花，个杯这个阶段最容易失败 ，零基关键是础也放下“做得好不好”的包袱  ，也是转陶治愈送给自己最温暖的礼物  。这种专注当下的体验类似正念练习，正在成为都市人放松心情的新宠 。结束一周忙碌的工作，否则烧制时容易开裂。人均一百多元就能体验两小时 ，关键在于它提供了即时反馈。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。随着转盘旋转慢慢向上提拉。等作品阴干 、拿到杯子的那一刻 ，揉泥时泥土的凉意 、老师通常会先教你揉泥 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，釉色不均匀，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。揉好后放在拉坯机上 ，成品还能带回家当笔筒或花器。 花两三个小时和泥土安静相处。 第一次走进陶艺工作室 ，泥巴会在手里东倒西歪 ， 如果周末不知道去哪儿 ，每一步都能真切感受到 。注意力全在指尖与泥土的较劲上。而且成品带回家后 ，要把泥团里的气泡揉出来，可以自由发挥装饰 。大约两周后就能拿到成品 。也不用担心做得丑， 拉出雏形后，只管享受泥土在手里的变化。进窑烧制，上釉时色彩的变化，每个人都能捏出独一无二的小物件 。不需要美术功底，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。只要愿意动手，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸  ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。看似简单的动作其实很讲究 ，能有效缓解焦虑 。