材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味  ，蜜枣2颗  ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

去痘牛蒡1条 ，牛蒡生姜1块。煲猪继续煲10分钟即可。