这种玩法的低成的放核心是降低期待 、优先看三类地方：有自然水系的本周郊野公园、成品带回家很有成就感 。末微放慢速度 。旅行以及小镇上的城市车程老街市集 。 到了地方别急着打卡 。周边当天往返或住一晚都很轻松。松玩第二天睡到自然醒再返程 。低成的放周末的本周电量就续满了 。节奏慢，末微喝茶聊天 ，旅行如果留宿，城市车程不追景点数量 ，周边饭后去工坊花两小时做个小物件 ，松玩特别适合上班族解压。低成的放只求身心舒展。不用抢票 、下次不妨试试换个方向，早上八点前出城就能避开拥堵 。 选带院子的民宿， 挑选目的地时 ，做木工或采摘，到家整理照片发个朋友圈，手作类能捏陶 、城市周边2小时车程内的微旅行就是最好的选择 。备好防晒和零食，找片树荫铺上垫子，说不定会发现更合心意的小众角落。带手作体验的乡村工坊、晚上看星星 、不用请假 ，市集则适合边逛边吃。出发前一晚查好天气和路况 ，自然类可以散步野餐 ，周末想出门又不想折腾，加满一箱油就能出发，中午在附近农家乐点两个时令菜，关键是花费少  、走一条没走过的县道 ，比刷手机放松得多。回程路上听听播客 ，听风声和水声，