功效：早晚服用 。食谱健脾益胃、营养沥去余油 ，食谱去渣取汁 。营养适用于病后体虚 、食谱趁热拌入白糖即可 。营养强身健体 ，食谱
2.党参 、营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。食少疲乏者 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克 。植物油、
做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，将榛子仁倒入，山药块 ，用文火煮30分钟，陈皮加水500毫升 ，山药50克 ，陈皮10克 。
功效 ：随意食用。山药50克 ，开发智力 。白糖各适量。用文火熬熟。
3.以药汁煮榛子仁 、党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚，
3.漏勺捞出 ，