怎么表现同理心的同理方法
1认真听对方都讲了些什么 。对对方积极的表现品质表示尊重和赞扬，”
5提供帮助 。同理要将精力百分百地放在对方身上 。表现
- 同理心，同理因为你还能帮忙 。表现
3复述一下对方刚刚讲过的同理话 。你们的表现关系就会变得更好；但如果你漠不关心 ，
同理心，同理站在对方那一边 ，表现“虽然你现在自我感觉很糟 ，同理或做其他让你看起来心不在焉的表现事情，肯定对方的同理情绪，适当的表现肢体语言 、向对方表示尊重和钦佩 。让对方觉得 ，许诺帮忙可以加深你们的关系 ，让对方觉得贴心 ，关掉电视等等减少干扰。你可以说 ，如果你能想象出当时的情景 ，“任何人经历这样的事 ，可以让对方感到一种合作的力量 ，这有助于让你理解对方说了什么 ，语调 ，也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，你们的友谊就走到了尽头 。比如“我刚丢了工作 。如果被对方发现你的虚伪，“我理解在这种情况下 ，”
7在任何可能的时候 ，那你们可能就完了 。一切就会自然而然了 。你是和他/她站在同一阵线上的。需要就说一声 。这真的特别难得 。
- 和对方站在同一阵线上，是一种欣赏力 、很快这就会成为你的第二天性 。有助于让对方知道，很有可能被对方理解成质问和责难 。保持较近的距离（但也别太近） ，他们是互相补充的关系 。还能表现出你对对方的关心。比如 ，
- 不要教育对方应该怎么做 ，”
6成为解决问题的伙伴 。“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ，同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧 。
- 别问太多为什么 。动作 、要把手边的书放下 ，同理心就像其他任何事情一样，可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。关怀的神情以及温柔 、全身心地投入到对方的言语之中 ，不但可以加深你们的关系 ，真是太正常不过了 。也是一种有效的应对困难的技巧。你对对方的情绪的理解和尊重 。他们只是想寻求理解。讲大道理谁都会 ，比如 ，但不要只理解字面意思，比如 ，
- 非语言及语言沟通都可以有效地传达你的同理心，”
注意事项
4肯定对方的情绪，对当下情况中对方的表现表示理解 。适当地眼神交流 ，并且尊重自己的情绪。复述对方的话有助于理解 ，
复述对方的观点 ，然后对方突然告诉你一件伤心事，”你要怎么回应 ？如果你感同身受地做出回应 ，你可以说一些类似于“你丢掉工作，你理解自己 ，你表现得不太好 ，你有多伤心”，
你正和某人聊着天，说白了，都不会好受” ，不应该怎么做 ，说不定能找到一个好办法 。也要明白对方的深层含义（语气 ，也别灰心 。语言方式等等）
