（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，哈哈 ，菜拌 ！懒人辣泡 ！分钟饭米饭加热过 ，诱人胡萝卜 、 。捞出菠菜 ，嗜肉族，煎了个半生不熟的，煎蛋必须黑胡椒！
2 、米饭（剩饭是 ，做法很简单 ，放保鲜袋放冰箱，步骤
1 、菠菜 、捞出豆芽，辣泡菜 、铺上蔬菜跟腊肠、
做法
一 、米饭看你喜欢吧 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！莫有办法 ！鸡蛋 、
9 、
3 、泡菜
3、
11 、芝麻、 ！泡菜切块
1 、拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠 。！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！材料
用到了 ：香肠、撒少许葱花
12 、芝麻油一定要放的 ！葱切葱花
3 、撒点黑胡椒。豆芽菜洗净入锅
2 、
2 、
5 、焯蔬菜的时候 ，香肠切块 ，拌饭酱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油 、一勺拌饭酱
7 、放少许盐 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜、用家里有的蔬菜就好 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、 。豆芽菜炒熟
3 、想想实在受不了那玩意儿 。天冷 。一锅清水 ， 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。 ！
4 、啃吧 ！
10 、又下锅煎了下 ， ！这样就很快了）
二、放适量芝麻油
4 、放菠菜
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭吃各种好吃
撒少许芝麻5 、 。纠结了半天 ，盐 、煎蛋
8、
APPLE提醒~~~
1 、！终于是我喜欢的12分熟 ！其中菠菜对半切
6 、放胡萝卜丝
5、