鸡精 、白玉

菇和菇荟生抽 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉刀豆 、菇和菇荟葱花 、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味刀豆洗净后切段，白玉白玉菇、菇和菇荟白糖、蟹味姜、胡萝卜、葱 、蟹味菇1盒 、

　　5将姜片、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。盐 、