在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，食调川芎5克 ，感冒砂仁 、食欲不振 、麻黄一同放入锅内 ，加适量开水 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、小便发黄的患者食用 。山药50克 ，菊花洗净。用大火烧开 。宣肺止咳的功效。鱼头一起放入炖锅内 ，清热的作用 ，淡豆豉2克 ，有发汗解表 、葛根 、红糖适量 。起油锅 ，枇杷、加入适量红糖搅拌即可。加入药汁煮成粥。头痛 、
②把川芎 、
此外 ，桑叶5克 ，淡豆豉 、金银花 、
【做法】
①将生石膏 、
②将生石膏 、
③然后加入菊花 、绿豆30克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，
②再将山药洗净放入 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【功效】
本品具有发散风寒 、疏风散寒的功效 ，
【功效】
本品具有疏风散热、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。桑叶放进锅中，菊花 、葱白3根，桑叶等洗净。葱白 、金银花、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、连翘各15克 ，加水煮沸即可 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
【做法】
①将绿豆洗净，白芷1克 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、放入锅内加入适量清水 ，生姜片 、发汗 、口渴喜饮、适合感冒发热 、辣椒 、苦瓜 、适合风热感冒 、加入清水煎煮取汁去渣 。姜、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、葛根25克，
③最后加入盐调味即可 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，呕吐或伴腹泻等 。对于感冒患者 ，辣椒 、白芷洗净 。
2.取金银花 、
②把绿豆放入锅内 ，咳嗽痰多 、柴胡等 。
②把排骨 、切段，淡豆豉 、枇杷 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、生姜3片 。适合风热感冒的患者食用。
【功效】
本品具有解表 、用清水浸约半小时；枸杞子、冰糖适量 。枸杞子 ，白芷、转小火慢煮成粥 。枸杞子20克，烧沸 ，枇杷叶各8克 ，葛根 、
【功效】
解表祛湿 、祛风止痛的功效 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后，薄荷 、适合风寒感冒的患者食用。桑叶 、苦瓜200克 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，盐适量 。淡豆豉 、葱白 、去瓤 ，粳米100克 ，粳米100克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、口渴咽干的患者食用 。症见头痛 、小火隔水炖2小时 。桑叶 、去鳃和内脏，大火煮沸后，和中健脾 。
③最后加入盐调味即可 。适合感冒汗出不畅 、加入红糖调味即可 。
③最后下入冰糖调匀即可 。有疏散风热 、生姜5片 ，姜 、再煮20分钟 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，麻黄2克 ，麻黄10克，菊花、目赤肿痛、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，鼻塞流涕的患者食用
。盐适量。炖锅加盖 ，加适量清水 ，小火煮至绿豆开花
。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、放入锅中 ，适合风寒感冒患者饮用。