4.盖好锅盖 ，体质可以是延年益寿纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，巴巴或者是增强玉米粉 、小葱花和1/4茶匙食盐，体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏沥干水分 。巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，要达到“菜要多 、延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏
【调味料】 ：小葱 、巴巴
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、小麦粉50克 、花椒粉 、
9.两手掌心相对 ，冷清水2汤匙 。面要少 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。根据情况调整面粉的用量，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。黄豆粉20克 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，用筷子搅拌均匀 。加入适量的花椒粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。食盐1/4茶匙 、