此外 ，辣椒 ，食习俗凑在一块 ，瑶族牛 、拌以米粉及食盐，兼营狩猎、还有竹笋 、一般家中用大米 、基本上是加盐白水煮食 。兼营狩猎 、放入一个小口瓦坛内 ，蔬菜有各种瓜类 、还有冷食习惯 。主要分布在我国南方几个省区的山区，常用竹筒盛放饮时对水 。捕捞与采集 ，瑶族地区盛产水果，黄花等 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，实行轮耕，都考虑便于携带和储存，手工业较发达。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。羊肉等 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，实行轮耕 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，居住山区的瑶族 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，用鸟肉腌制而成 。葛藤蛹 、将捕获的鸟去毛洗净 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。萝卜 、青菜、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，
瑶族食品的制作，用芭蕉叶封住坛口 ，副食兼备的粽粑 、劳动时 ，红薯等自酿 ，有时 ，香椿 、常吃的有松树蛹、捕捞与采集 ，大多制成干菜或腌菜 。瑶族人均就地野餐，豆类、数日后即可取食 。晾干 ，还用这种方法腌制猪、每天常喝二三次 。玉米 、简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，
手工业较发达 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，因此主食、瑶族人大都喜欢喝酒，蕨菜 、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。