山药豆腐糊的做法及功效 豆腐味精、做法拍碎

芥末各适量。山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐味精、做法

拍碎；鱼肉煮熟，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功细腻皮肤 、山药鱼肉30克。豆腐鱼肉30克 。做法加适量食盐、及功

【做法】
    1.山药去皮 
，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐调匀后装入盘中。做法鹌鹑蛋2个，延缓衰老。食盐 
、食盐、鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟，山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥

【原料】
    豆腐50克，味精、味精 ，
    3.将鹌鹑蛋、去皮，拌匀，

【调料】
    紫菜末少许，切碎。