6 、排毒醋2汤勺 、营养熟花生仁适量 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7 、充分拌匀即可 。菠菜与金针菇一起放入碗中；
5、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、芝麻油少许。排毒
原料 ：金针菇1把 、营养蒜2瓣 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2、姜、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，生抽1汤勺 、盐少许 、蒜切末；
做法：
1 、捞出过凉；
3、盐 、将糖、
准备 ：花生切碎，鸡精少许 、醋和生抽调和均匀；
4 、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，糖1茶匙 、