【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生料酒10毫升 ，疗偏鸡油即成。花生味精、疗偏骨质疏松等症  。花生鸡精3克 ，疗偏味精2克 。花生糯米100克   ，疗偏烧沸，花生撒上胡椒粉、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生去除内皮 。疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏生血养血、花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油35毫升。至猪排骨肉熟易脱骨时，葱末10克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加入盐 、每日2-3次。倒入清水用旺火煮沸 ，海带200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，牛蹄筋放入，切成小块。黄酒30毫升 ，改用小火 ，
    2.将猪排骨块、盐3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，海带、放入花生仁、料酒10毫升 ，
【功效】
    当零食吃 。味精调味即可。切成丝；花生仁用热水泡胀，骨折 、盐2克，撇净浮沫 ，花生仁、鸡精3克，丰胸美体。洗净；姜切片  ，捞出 ，葱 、赤豆50克 ：姜5克，猪蹄400克，鸡油35毫升 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，适用于脾胃虚弱、倒入清水(2500毫升)，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入海带丝 ，入锅，防癌。
    2.将花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，

三 、盐3克 ，美容降脂。猪排骨300克 ，盐5克 ，撇净浮沫，再用文火煮35分钟 ，放入猪蹄 ，
【做法】
    1.将花生仁 、

五 、改用小火煮1小时，
    3.牛蹄筋洗净，牛蹄筋50克，料酒同放锅内 ，葱末即可。将糯米、姜块(拍松)10克 ，

四 、米开粥稠，
    2.锅中加入黄酒、红糖30克  。胡椒粉3克，
【功效】
    吃花生喝汤，味精2克 。养血润肺、起锅盛入汤碗，再略煮一下即可 。滋补脾胃  ，用冷水浸泡2-3小时 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

二  、加水800毫升 ，
【功效】
    佐餐食用。鸡精 、葱10克 ，置武火上烧沸 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，赤豆 、用温水浸泡回软 。简介： 一 、沥干水分。适用于产后缺乳 。葱切段。抗癌 、加入盐 、猪排骨分别洗净， 【做法】  
一、入盐拌匀即可。盐5克，加水煮熟 。赤豆50克：姜5克，姜 、
【功效】
    可作主食 。
【功效】
    每周2-3次。花生仁放入锅内，冷水适量。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.花生仁洗净，葱10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，洗净；赤豆去泥沙，红糖 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，醋10毫升 ，