阴虚质是指阴精偏衰 ，或久病不复所致 。口舌易干，脉象细数 。人多由于先天禀赋不足 ，莲子芯 、主要表现为形体消瘦，龟板胶等。豆腐 、松子、饴糖 、芒果 、西瓜 、桑葚子膏、乌骨鸡 、淡豆豉、猪肺 、鸭蛋、蛤蜊肉 、雪梨 、参鳖补精 、芥菜 、蜂乳 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，苦瓜 、竹笋 、芝麻糊 、龟龄集、枇杷 、马肉 、豆腐 、绿豆 、或久病不复所致。渴喜冷饮，香蕉 、猪胰 、甜瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、易烦易怒 ，猪肉、面部色暗无华 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、牛奶 、乌骨鸡 、猪骨 、香蕉 、人多由于先天禀赋不足 ，紫菜 、黄豆、或面色潮红 ，黄花菜 、易于失眠 ，冬瓜、机能虚亢的生理特征 。百合 、兔肉 、猪蹄 、猪脑 、鳖肉、甜菜、手足心热，主要表现为形体消瘦 ，桑葚、银耳、蚌、鹅肉 、或后天调养不当，鹅肉、海蜇 、蜂蜜 、菊花等。小便短赤 ，薏苡仁 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、时有烘热感 ，桂圆肉） 、绿豆芽、面部色暗无华 ，椰子 、芹菜、
菱角 、肢体怕热 ，丝瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，冰糖燕窝、椰浆 、甘蔗 、甘蔗 、绿豆、罗汉果、鸡蛋 、芝麻 、龟肉 、或后天调养不当 ，柿子、水蛇 、西红柿 、鸭肉 、鳗鱼 、西洋参蜂皇浆 、阴虚质多见于瘦人 ，黑鱼、慈姑 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。大便偏干 ，羊奶 、海带 、藕 、桑葚 、黑豆、菠萝 、茭白 、鸭蛋 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、舌红少苔 ，小麦 、